Уход за зубами

Вы чистите зубы два-три раза в день, пользуетесь зубной нитью и ополаскивателем, раз в полгода ходите на профилактический осмотр, но все равно кое-что упускаете в уходе за зубами!

Вот 5 важных мелочей, о которых стоит вспомнить

• Не давите на зубную щетку Согнувшиеся под давлением щетинки хуже удаляют налет — ведь они должны «ходить» по зубам острыми срезами. Вместо этого концы щетинок «разъезжаются» и царапают десны.
• Делайте профессиональную чистку каждый год Со внутренней стороны зубов языком можно нащупать шероховатость — это отложения из минеральных солей и осевших частиц пищи — зубной камень. На этих местах активно плодятся бактерии, и в лучшем случае пациента ждет кариес, а в худшем — парадонтит и потеря зуба. Не игнорируйте такие шероховатости — в «Центре Ортодонтии» проводят профессиональную чистку ультразвуком и пескоструем с последующей полировкой. Профилактика всегда выгоднее лечения.
• Ешьте больше продуктов с кальцием, фтором и фосфором Зубы будут крепче, если вы начнете чаще есть молочные продукты, рыбу, бобовые, злаки и орехи. Кожура овощей и фруктов тоже содержит кальций, но тогда они должны быть с грядки – магазинные плоды обрабатывают средствами против гниения.
• При необходимости носите брекеты даже во взрослом возрасте Дело не только в эстетике, но и в том, что между неровными зубами труднее обнаружить новый кариес. Сами брекеты сегодня устанавливают на внутреннюю поверхность зубов, и они не испортят вашу улыбку.
  Чтобы разобраться во всем подробно, запишитесь на прием к ортодонту в «Центр Ортодонтии»
• Жуйте обеими сторонами челюсти Многие зачем-то вырабатывают привычку жевать только левой или правой стороной челюсти. Вроде бы ничего страшного, но так вы перегружаете зубы и челюстной сустав. Это приводит не только к стиранию эмали, но и к болям в челюсти, а в некоторых случаях даже к проблемам со слухом. При этом зубы «пассивной» стороны покрываются налетом, а это грозит кариесом.